У меня рекорд был 4.4 на 100....
Ехал правда около 100км на скорости 60-70

А как вам Нейман Александр Генрихович и Макаров Элмар Даниэлович это старший и второй механики (привет им если увидят) работал с ними на танкере, Нейман говорил Макарову, ты такой латыш как я немец. Прошу извинить что не в тему

В начале марта прошлого года ездил на Кроссе из Алматы в Талдыкорган и обратно (300 км в одну сторону). Когда был в Талдыке, показатели БК по среднему расходу топлива на 100 км показывали 4,6 л/100 км.

Сейчас, когда пробег уже за 86000 км, средний расход по БК где-то в районе 7-8 л/100 км, хотя иногда удается снижать и до 5,5-6 л (езда без резких разгонов/торможений, средняя скорость 60-70 км/ч)

Ну, так это ж - ключевой момент. Ибо у d4rkfl4me - по его словам:

, т.е. практически идеальные условия. А учитывая, что человек ездит плавно, эту скорость он вполне может держать даже на 5 передаче. Отсюда и расход минимальный.
У меня расход сильно зависит от того, каким путем двигаюсь: если через город, то ок. 11 л (пробок нет, бывают периодически затыки, которые пробкой назвать нельзя), а если по кольцевой, то не выше 9 л. Причем, нужно учитывать, что движение по кольцевой бывает весьма не часто, а изменение расхода происходит довольно быстро, соответственно, реальный расход по кольцу, имхо, не выше 7-7,5 л будет.
Как-то по трассе ехал, было практически пусто, потому мог позволить немного отвлекаться от дороги - мониторил мгновенный расход: на крейсерской скорости ок.100-110 при движении НЕ на горках-спусках стабильно выдавал 6-6,5 л.

Точно-точно... Пробеги ж на одометрах - скручивают, а он расход скрутил  .

У меня по расходу за 2 года и 32к пробега ничего не изменилось. летом 6,3-6,7, зимой 7-7,5

У меня, примерно, то же самое. 6-7 летом. 7-8 зимой.

Спокойная езда, вот такой секрет

По сравнению с вами, на очень большой порядок Хотя был прошлым летом оврал расход средний разок доходил до 11 л/100 км.

10-13л на автомате я думаю это норма и надо учитывать качество бензина , я стараюсь заправляться на нефтьмагистраль (не реклама) раньше заправлялся на лукойл . к примеру поездка в Белгород туда на нефть 4.2л обратно на Роснефть 5.5л но у меня на палке